Запредельно близко. Оттого порой так тяжко. До внутренней пустоты и внешней апатии: лежать на полу, смотреть в одну точку на потолке, не думать, не чувствовать, не слышать.
Тотальная зависимость и ответственность за беззащитное существо ведёт к накоплению стресса.
Эмоциональное выгорание — не просто усталость. Это — нервное истощение, болезнь. Мамы точно в такой же опасности, как и другие люди помогающих профессий.
Если вошли в реку родительства впервые — читайте сначала. Повторно — начните со 190-й страницы.
Не спускайте на тормозах. Используйте «Маму на нуле» как инструмент-выручалку, доступную консультацию видных психологов.
«Ноль» не страшен только в одном случае — когда побывал в минусе и благополучно вернулся в плюс.
«Ноль» — это «больше не могу».
Была ниже и не хочу, чтобы кто-то повторил этот трюк.
⠀
Книгу купила в подарок новоявленной мамочке.
А вы заказываете книги заранее, чтобы успеть их пролистать-прочитать до момента вручения?
⠀
Кекс и чай — один из способов повысить градус. Проверено.